Що робити, коли ви втрачаєте мотивацію_Ч.1

Іноді ви просто не хочете робити свою роботу. Але як бути, якщо вам абсолютно необхідно щось зробити незалежно від того, як ви до цього ставитеся? Про це поговоримо сьогодні.
Зволікання – проблема, яка зачіпає всіх нас, але для деяких вона може бути більш руйнівною. Зволікання зазвичай відбувається, коли емоційна сторона нашого мозку – яка любить байдикувати перед телевізором – наздоганяє раціональну сторону. У раціональної сторони більше немає контролю, і емоційна сторона говорить, що немає нічого важливішого, ніж додивитися улюблене шоу або закінчити нову відеогру.
Перш за все, ви повинні розуміти, що зволікання абсолютно нормально. Більш того, воно є джерелом відволікання, яке дозволяє вам бути творчою людиною. Адже щоб бути креативними, нам потрібно дивитися в космос, безцільно базікати, думати про божевільні речі, які не мають нічого спільного з поставленим завданням. Проблема виникає, коли прокрастинація триває довше, ніж потрібно, щоб бути корисною. Якщо ви виявите, що відмовляєтеся від роботи тому, що у вас немає мотивації робити її, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб завершити роботу.
Перш за все, важливо зрозуміти природу людських емоцій. Ви не зможете підтримувати один і той же рівень ентузіазму протягом усього проекту. Те, що ви можете зробити, – це визнати, що це нормально, і що ви нічого не можете з цим вдіяти Тоді ви будете набагато краще підготовлені до того, щоб впоратися з цим, коли це станеться. Щоб продовжити роботу над проектом, коли ви пройдете стадію первісного ентузіазму, ви повинні заздалегідь підготуватися до того, щоб впоратися нестабільними емоціями. Тоді, якщо ви втратите пар на півдорозі, у вас буде система, щоб впоратися з цим.
Пам’ятайте: «важливо не місце призначення, а подорож». Якщо ви занадто зосереджені на своїй меті, ви не помітите, коли ентузіазм вичерпається, і ви більше не зможете покластися на нього для мотивації.
Продовження в наступному пості 🙃

Все посты

Оставить комментарий

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


  • ru
  • uk
  • Your message has been sent